Özet
- Etgü ve Yılmaz’ın 2025 çalışmasına göre aktif sigara içenlerin alın, göz çevresi, boyun ve dekolte dahil 12 bölgede cilt kalitesi daha düşüktür.
- Cilt kalite skoru hiç içmeyenlerde ortalama 32 iken içicilerde 25’e düşmekte, her sigara yılı skoru ortalama 0,45 puan azaltmaktadır.
- E-sigara göz çevresi, ağız çevresi ve boyunda, nargile ise sırtta lekelenme ve genel cilt kalitesinde bozulmayla ilişkilidir.
- Tütün hasarını güneş koruyucular bile tam düzeltemeyebilir; bırakmak cilt için en büyük yatırımdır.
Hepimizin bildiği bir gerçek var: Sigara içenlerin cildi çok daha hızlı yaşlanıyor. Ancak çoğu zaman tiryakilerin fark etmediği şey, sadece birkaç yılın bile cilt üzerinde ne kadar derin farklar yaratabildiğidir.
Yakın zamanda ülkemizde yapılan ve dünya tıp literatürüne giren çok değerli bir çalışma (Etgü & Yılmaz, 2025), tütün ürünlerinin cildi adeta “içeriden çökertebildiğini” çarpıcı verilerle ortaya koydu.
Uçurum Net: 12 Bölgede Kalite Kaybı
Ordu Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden değerli meslektaşlarımın yürüttüğü çalışmada; aktif içicilerin alın, göz çevresi, yanak, boyun ve dekolte dahil olmak üzere tam 12 farklı bölgede çok daha düşük cilt kalitesine sahip olduğu kanıtlandı.
- Cilt Kalite Skoru: Hiç içmeyenlerde ortalama 32 iken, içicilerde bu oran 25’e düşüyor.
- Yıllık Hasar: Sigara içilen her bir yıl, cilt kalitenizi ortalama 0.45 puan aşağı çekiyor.
Sadece Sigara Değil: E-Sigara ve Nargile Tehlikesi
Çalışma sadece klasik sigarayı değil, modern tütün ürünlerini de mercek altına alıyor:
- E-Sigara: Göz çevresi, ağız çevresi ve boyun bölgesinde belirgin kötüleşmeye yol açıyor.
- Nargile: Özellikle sırt bölgesinde lekelenme artışı ve genel cilt kalitesinde bozulma ile doğrudan ilişkili.
Zarar Arttıkça İşlem İhtiyacı Artıyor
İlginç bir detay ise; sigara içen bireylerin oluşan hasarı onarmak için çok daha sık botulinum toksin ve leke mezoterapisi arayışına girmesidir. Ancak unutulmamalıdır ki; tütün ürünlerinin yarattığı hasarı en güçlü güneş koruyucular bile tam olarak düzeltemeyebilir. Bazen insan kendi şansını kendi yaratır; tütün ürünlerini bırakmak, cildiniz için yapabileceğiniz en büyük yatırımdır.
Cilt sağlığınızla ilgili her türlü analiz ve tedavi planı için kliniğimizle iletişime geçebilirsiniz. Güzel ve mutlu kalın.
Referans
- Etgü, F., & Yılmaz, E. S. (2025). “The effect of smoking and other tobacco product use on perceptions of skin quality and health, approaches to skin care, and minimally invasive cosmetic procedures: A cross-sectional study.” Tobacco Induced Diseases. doi:10.18332/tid/207157.
Sık sorulan sorular
Sigara cildi nasıl etkiler?
2025’te yayımlanan bir çalışmada aktif içicilerin alın, göz çevresi, yanak, boyun ve dekolte dahil 12 farklı bölgede daha düşük cilt kalitesine sahip olduğu gösterildi. Cilt kalite skoru içmeyenlerde ortalama 32 iken içicilerde 25’tir.
E-sigara ve nargile cilde zarar verir mi?
Aynı çalışmaya göre e-sigara göz çevresi, ağız çevresi ve boyunda belirgin kötüleşmeye; nargile ise özellikle sırtta lekelenme artışı ve genel cilt kalitesinde bozulmaya yol açmaktadır.
Sigara içilen her yıl cildi ne kadar etkiler?
Çalışmaya göre sigara içilen her bir yıl, cilt kalite skorunu ortalama 0,45 puan aşağı çekmektedir.
Sigaranın cilde verdiği hasar estetik işlemlerle düzelir mi?
Sigara içenler hasarı onarmak için daha sık botulinum toksin ve leke mezoterapisi arayışına girmektedir. Ancak tütün hasarını en güçlü güneş koruyucular bile tam düzeltemeyebilir; tütünü bırakmak cilt için en büyük yatırımdır.
İlgili yazılar
- Medikal Estetikte En Çok Ne İhmal Ediliyor? Cildiniz: En Değerli Tuvaliniz
- Saç Mezoterapisi: Tedavi Protokolü Nasıl Olmalı ve Ne Kadar Sürer?
Bu Yazıyı Paylaşın
